Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Vendredi 21 Janvier 2022

La semaine de marche est terminée et pas de minutes intensives pour cette semaine, peut-être parce que je n'ai pu faire que 2 marches ?! Ou peut-être parce que mon corps a repris le rythme de la marche ?!

Ce qui est sûr c'est qu'avec ou sans minutes intensives, les bienfaits de la marche sont quand même là !