17 janvier 2022

Suivi de mon activité quotidienne : la marche

 

Lundi 17 Janvier 2022

Aujourd'hui pas de minutes intensives 😕 et une fréquence cardiaque très basse et qui est restée au niveau de l'échauffement et seulement pendant 30 minutes ! 😯 C'est vrai que je suis un peu surprise, sachant que ma vitesse de marche est identique aux autres jours mais après tout, ça peut arriver. Peut-être à cause d'une fatigue ? On verra demain si les résultats seront meilleurs. 







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